Der GR-132 auf La Gomera: Die große Inselrunde
Wer La Gomera zu Fuß wirklich kennenlernen will, wandert einmal um die Insel. Der GR-132 (Camino Natural Costas de La Gomera) ist La Gomeras großer Rundwanderweg. Er verbindet abgelegene Küstenabschnitte, tiefe Barrancos, traditionelle Weiler, Terrassenlandschaften und das bergige Inselinnere zu einer anspruchsvollen Fernwanderung.
Je nach gewählter Route, offiziellen Varianten und Etappeneinteilung umfasst die Runde 120 bis 140 Kilometer. Für die vollständige Wanderung sollte man etwa acht bis zwölf Tage einplanen – oder deutlich mehr, wenn man Abstecher, Ruhetage und einzelne Varianten einbezieht.
Im Gegensatz zum GR-131, der La Gomera auf einer zentralen Route durchquert, folgt der GR-132 einer großen Inselrunde. Dabei zeigt er La Gomera von einer Seite, die man von den Straßen aus oft nicht erlebt: alte Verbindungswege, einsame Schluchten, Terrassenfelder und abgelegene Dörfer.
Der GR-132 ist kein einfacher Fernwanderweg. Lange Tagesetappen, wiederholte An- und Abstiege und eine teilweise geringe Infrastruktur erfordern eine gute Kondition und eine sorgfältige Planung. Gerade deshalb ist die Route eine der intensivsten Möglichkeiten, die landschaftliche Vielfalt La Gomeras kennenzulernen. Eine Woche GR-132 entspricht in der Intensität zwei normalen Urlauben.
Der GR-132 auf einen Blick
| Gesamtdistanz | ca. 120–140 km, je nach gewählten Varianten |
|---|---|
| Gesamthöhenmeter | ca. 6.000–7.000 Hm aufwärts, je nach Variante und Etappenplanung |
| Empfohlene Gehzeit | ca. 8–12 Tage, je nach Kondition, Unterkunft und Etappenplanung |
| Schwierigkeit | Anspruchsvoll; lange Etappen und einzelne schwierige Abschnitte |
| Charakter | Ringförmiger Fernwanderweg durch Küstenlandschaften, Barrancos, abgelegene Weiler und das Hochland |
| Startpunkt | Beliebig; klassischer Ausgangspunkt ist San Sebastián de La Gomera |
| Markierung | Rot-weiß nach GR-Standard; GPS-Track und aktuelle Karte empfohlen |
| Beste Wanderzeit | Oktober–Mai; im Sommer sind die südlichen Abschnitte oft sehr heiß |
| Unterkünfte | In den größeren Etappenorten vorhanden; in abgelegenen Abschnitten begrenzte Auswahl |
Die Etappen des GR-132
Die folgende Etappentabelle zeigt die acht offiziellen Etappen des GR 132 im Uhrzeigersinn ab San Sebastián de La Gomera. Die Kilometer- und Höhenangaben sind Richtwerte und können je nach gewählter Variante und GPS-Aufzeichnung abweichen.
| Etappe | Von → Nach | ca. km | Hm ↑ | Charakter |
|---|---|---|---|---|
| 1 | San Sebastián de La Gomera → Hermigua | ca. 26,5 km | ca. 920 Hm | Parque Natural de Majona, tiefe Schluchten, Tabaibas, Blicke zum Teide |
| 2 | Hermigua → Playa de Vallehermoso | ca. 15,3 km | ca. 920 Hm | Agulo, Besucherzentrum Juego de Bolas, Terrassenfelder, grüne Nordküste |
| 3 | Playa de Vallehermoso → Alojera | ca. 15,5 km | ca. 970 Hm | Rauer Nordwesten, abgelegene Weiler, Chorros de Epina (Variante) |
| 4 | Alojera → Valle Gran Rey / La Calera | ca. 13–15 km | ca. 700–800 Hm | Westküste, Taguluche, Arure, spektakuläre Ausblicke |
| 5 | Valle Gran Rey / La Calera → La Dama | ca. 13–15 km | ca. 990 Hm | Tiefe Barrancos, vulkanische Hänge, Terrassenlandschaft, abgelegener Südwesten |
| 6 | La Dama → Alajeró | ca. 12 km | ca. 800 Hm | Aufstieg aus der Küstenregion, Höhenzüge, südliches Bergland |
| 7 | Alajeró → Playa de Santiago | ca. 12 km | ca. 500 Hm | Barrancos, trockene Südhänge, Abstieg zur Küste |
| 8 | Playa de Santiago → San Sebastián de La Gomera | ca. 24–26 km | ca. 1.000 Hm | Barranco del Cabrito, wilde Landschaften im Osten, anspruchsvolle Schlussetappe |
Hinweis:
Der GR-132 verfügt über mehrere offizielle Varianten, die zusätzliche Landschaftsräume, Dörfer und besondere Sehenswürdigkeiten einbeziehen. Dazu gehören unter anderem die Route GR-132.1 über die Chorros de Epina sowie weitere Varianten im Westen und Süden der Insel. Dadurch lassen sich einzelne Etappen erweitern, verändern oder an die persönliche Tagesplanung anpassen.
Die 8 offiziellen Etappen des GR-132 im Detail
Der GR-132 ist offiziell in acht große Etappen unterteilt. Die Tagesdistanzen und Höhenmeter sind anspruchsvoll, denn mehrere Etappen führen durch abgelegene Landschaften mit langen An- und Abstiegen. Je nach Unterkunft, Kondition und gewählter Variante können einzelne Abschnitte aufgeteilt oder miteinander kombiniert werden.
Etappe 1: San Sebastián de La Gomera → Hermigua
ca. 26,5 km | ca. 920 Hm
Der Einstieg in die große Inselrunde ist hart, aber landschaftlich beeindruckend. Von San Sebastián aus führt der GR-132 hinauf in die einsame Berglandschaft des Parque Natural de Majona. Tiefe Schluchten, karge Hänge mit Tabaibas und weite Blicke über den Atlantik bis zum Teide prägen diese lange erste Etappe. Über abgelegene Wege und die Playa Santa Catalina erreicht man schließlich Hermigua an der grünen Nordküste.
Etappe 2: Hermigua → Playa de Vallehermoso
ca. 15,3 km | ca. 920 Hm
Eine abwechslungsreiche Etappe entlang der grünen Nordseite La Gomeras. Der Weg führt durch Terrassenlandschaften und tiefe Täler und bietet immer wieder einen Blick auf die steile Küste und den Atlantik. Über Agulo und das Besucherzentrum des Nationalparks „Juego de Bolas” geht es weiter in Richtung Vallehermoso. Das Ziel ist die Playa de Vallehermoso mit ihrem Meerwasserschwimmbad. Im Hintergrund prägt der markante Roque Cano die Berglandschaft des Vallehermoso-Tals.
Etappe 3: Playa de Vallehermoso → Alojera
ca. 15,5 km | ca. 970 Hm
Der GR-132 führt durch den rauen und dünn besiedelten Nordwesten La Gomeras. Über Höhenzüge, alte Verbindungswege und abgelegene Weiler geht es weiter in Richtung Alojera.
Eine interessante Ergänzung ist die Variante GR-132.1, die über Las Rosas zu den Chorros de Epina führt. Die sieben Quellen sind eng mit den alten Überlieferungen und Legenden La Gomeras verbunden.
Am Ende der Etappe folgt der Abstieg nach Alojera. Das kleine Tal ist von Palmen und Terrassen geprägt und zählt zu den wichtigsten Zentren der traditionellen Herstellung von Miel de Palma, einem süßen Sirup, der aus dem Saft der Kanarischen Dattelpalme gewonnen wird.
Etappe 4: Alojera → Valle Gran Rey / La Calera
Ca. 13–15 km | Ca. 700–800 Hm
Diese spektakuläre Wanderung führt entlang der Westseite La Gomeras. Der Weg führt durch die einsame Landschaft oberhalb der Küste und passiert den abgelegenen Weiler Taguluche, der für seine landwirtschaftlichen Terrassen und Feigen bekannt ist.
Über Arure geht es weiter in Richtung Valle Gran Rey. Je nach gewählter Route eröffnen sich unterwegs weite Ausblicke auf das Tal und die Westküste.
Etappe 5: Valle Gran Rey / La Calera → La Dama
ca. 13–15 km | ca. 990 Hm
Ein wilder und abgelegener Abschnitt durch die Landschaft des Südwestens. Der GR-132 verlässt das belebtere Valle Gran Rey und führt durch tiefe Barrancos, vulkanisch geprägte Hänge und alte Terrassenlandschaften.
Das Ziel ist La Dama, ein abgelegenes Dorf in einer der ruhigsten Regionen der Insel. Gerade die Kombination aus Einsamkeit, Höhenunterschieden und geringer Infrastruktur macht diese Etappe zu einer der anspruchsvollsten des gesamten GR-132.
Etappe 6: La Dama → Alajeró
ca. 12 km | ca. 800 Hm
Von der trockenen Küstenlandschaft aus geht es nun wieder hinauf in das Bergland des Südens. Über aussichtsreiche Höhenzüge und alte Wege steigt der GR-132 stetig in Richtung Alajeró an.
Alajeró liegt auf einer Hochfläche im Süden La Gomeras und ist der Hauptort der gleichnamigen Gemeinde. Die umliegenden Bergdörfer und Landschaften, wie beispielsweise Imada oder El Drago, zeigen eine deutlich ruhigere und ländlichere Seite der Insel.
Etappe 7: Alajeró → Playa de Santiago
ca. 12 km | ca. 500 Hm
Diese landschaftlich reizvolle Etappe führt überwiegend bergab. Von den Höhen um Alajeró aus geht es durch das weit verzweigte Barranco-System und über trockene, sonnenverwöhnte Hänge hinunter an die Südküste.
Mit Playa de Santiago erreicht man einen der wichtigsten Küstenorte im Süden La Gomeras. Nach den einsamen Abschnitten des Hochlands und der Barrancos bietet der Ort wieder Infrastruktur sowie Restaurants und Übernachtungsmöglichkeiten.
Etappe 8: Playa de Santiago → San Sebastián de La Gomera
ca. 24–26 km | ca. 1.000 Hm
Das große Finale der Inselrunde. Die letzte Etappe ist lang und anspruchsvoll. Sie führt durch eine der wildesten Landschaften im Osten der Insel. Tiefe Barrancos, einsame Küstenabschnitte und schroffe Vulkanhänge säumen den Weg.
Besonders eindrucksvoll ist die Passage durch das Barranco del Cabrito. Anschließend führt der GR-132 weiter in Richtung San Sebastián, bis schließlich der Hafen und die Hauptstadt der Insel wieder erreicht werden – der Ort, an dem die große Rundwanderung begonnen hat.
Was den GR-132 vom GR-131 unterscheidet
Beide sind Fernwanderwege. Aber der Charakter ist grundlegend verschieden:
| GR-131 | GR-132 | |
| Form | Strecke (Durchquerung) | Ring (Inselrundweg) |
| Distanz | ca. 80 km | ca. 120–140 km |
| Küstenanteil | Gering (Start + Ende) | Hoch (alle Küstenorte) |
| Nationalpark-Anteil | Hoch (2 Tage im Nationalpark) | Mittel (Hochlandpassagen) |
| Logistik | Einfacher (Start ≠ Ziel, Bus zurück) | Aufwendiger (Ring, flexible Einstiegspunkte) |
| Empfehlung | Erster Fernwanderweg auf La Gomera | Zweiter Besuch; Vollrunde für Erfahrene |
Praktische Tipps
Der GR-132 ist anspruchsvoller als der GR-131 – nicht unbedingt pro Etappe, sondern durch die Gesamtlänge und die abgelegenen Abschnitte ohne Infrastruktur. Besonders der Nordwestabschnitt (Alojera) und der Hochlandabschnitt (Chipude) haben wenig Einkehrmöglichkeiten. Eigenversorgung für diese Etappen einplanen.
Planung: Unterkünfte und Logistik
| Ort | Verfügbarkeit | Buchungshinweis |
| San Sebastián | Gut (Hotels, Parador, Pensionen) | Kein Problem; frühzeitig im Sommer |
| Hermigua | Mittel (Casas Rurales) | Früh buchen; wenig Angebot |
| Agulo | Gering (wenige Casas Rurales) | Sehr früh buchen oder in Hermigua schlafen |
| Vallehermoso | Mittel (Casas Rurales, kleine Hotels) | Ausreichend; rechtzeitig buchen |
| Alojera | Gering (Ferienwohnungen) | Wenig Angebot; Vallehermoso als Basis möglich |
| Valle Gran Rey | Sehr gut (viele Optionen) | Beliebtester Ort; auch spontan oft möglich |
| Playa Santiago | Gut (Hotel Jardín Tecina, Ferienwohnungen) | Teurer als im Norden |
Trinkwasser-Management
Auf den grünen Nordetappen gibt es häufiger Möglichkeiten, Wasser nachzufüllen. An der West- und Südküste, besonders zwischen Alojera, La Dama und Playa de Santiago, sind dagegen natürliche Quellen und geöffnete Geschäfte selten. Der GR-132 führt hier teilweise stundenlang durch abgelegene Barrancos.
Beste Reisezeit
| Jahreszeit | Charakter | Empfehlung |
| Mär – Mai | Kühl, Blütezeit, beste Fernsicht | Optimale Zeit für die Volltour |
| Sep – Nov | Herbst, warm, weniger Regen | Sehr gut; ruhiger als Frühjahr |
| Dez – Feb | Winter; Nordküste regnerisch | Für Erfahrene; Campingplatz kalt |
| Jun – Aug | Heiß im Süden | Nur mit sehr frühem Start; Südetappen hart |
Sunhikes Routenplaner
Wer Etappen des GR-132 auf La Gomera kombinieren oder planen möchte: kostenloser Sunhikes-Routenplaner.
FAQ – Häufige Fragen zum GR-132 auf La Gomera
Muss man den GR-132 am Stück gehen?
In welche Richtung geht man den GR-132?
Wie unterscheidet sich GR-132 von einem normalen Urlaub auf La Gomera?
Gibt es auf La Gomera einen Gepäcktransport-Service für den GR-132?
Wie gut ist der GR-132 markiert?
Welches ist die schwerste Etappe des GR-132?
Dieser Artikel basiert auf dem Vor-Ort-Wissen des Gequo-Redaktionsteams – Herausgeber der Reisezeit-Wanderführer und Betreiber von Sunhikes.com.
